学生们参与心理健康普查。乔云 摄
秋学期开学已经半个月了，对于扬州高中生而言，开学以后最重要的是什么？是培养好的学习习惯，拥有健康的心理状态。记者了解到，开学后，我市高中学校在这些方面发力，开展了相关活动。
习惯筑梦 规范起航 帮助培养好习惯
“面对高中学习难度的不断升级，同学们要积极主动转变学习方式，将被动学习转化为主动探索，深耕‘预习、课堂、复盘、错题’等关键学习环节，筑牢知识基础。”近日，为了帮助新高一学生快速适应高中学习生活节奏，掌握科学学习方法，培养良好行为习惯，新华中学高一年级召开了主题大班会，学校副校长孟素红以“习惯筑梦 规范起航”为题作专题讲座，围绕新高一学生适应高中生活的核心需求展开分享。
现场，孟素红重点总结了“错题管理法”与“复习管理法”两大学习方法，还分享了高效学习的三大核心策略：一是“时间切片管理”，通过制定任务清单与周回顾计划，精准分配时间；二是“课堂高效专注”，实现“听、记、问”一体化，紧跟课堂节奏；三是“作业复习双保险”，坚持独立完成作业、及时复盘复习，确保学习效果，成长为全面发展的优秀“六边形战士”。
针对高中阶段成绩波动的必然性，孟素红表示，良好心态是稳定学习状态的“压舱石”，并分享“情绪泄压三件套”：通过“运动”释放压力、借助“阅读”沉淀心境、依托“社交”疏导情绪，帮助学生以积极心态应对挑战。
小事见真章 举行新学期黑板报评比
新学期伊始，江苏省扬州中学举行了以“铭记历史 奋斗青春”为主题的黑板报评选活动。
记者了解到，扬中的同学们将“铭记历史”与“奋斗青春”两大主题要素有机融合。板报内容丰富多彩：既有对近代以来中华民族奋斗历程的深情回顾，对革命先烈和时代楷模崇高精神的真诚礼赞；也有对当代青年所肩负历史使命的深刻思考，对如何以青春之我创建青春之中国的热烈探讨。
“此次黑板报评选活动，既是一次生动的美学实践和班级文化建设，更是一堂深刻的思政教育课。”扬中高一学子小汪觉得，活动引导同学们在创作与欣赏的过程中，重温峥嵘岁月，感悟伟大精神，从而更加深刻地认识到让奋斗成为青春最亮丽的底色，方能不负时代，不负韶华。
重视心理健康 建立心理健康档案
开学以来，扬州市第一中学有序开展了心理健康普查工作，全面科学地了解学生的心理健康状况，建立学生心理健康档案。
记者了解到，为消除学生心理上的顾虑，各班班主任提前做好学生动员工作。依托心理测评管理系统，学校心理组老师们在后台设置普查人口信息，学生们分时段多批次进行测评。
记者了解到，心理普查是为了帮助学生更好地认识自我，并为学生更好地发展自我提供科学依据。对每位学生而言，心理普查是一次难得的自我认识的机会。
记者了解到，作为江苏省中小学心理健康特色学校，学校高度关注学生心理健康，持续开展多种形式的心理健康教育活动，坚持家校合育，促进学生的身心健康发展。
市一中相关负责人告诉记者，学校对心理普查结果严格保密，建立学生心理健康档案，促进学生心理健康信息化管理，做到早预防、早发现、早干预，让学生更高效更科学地学习和生活。 （扬州日报 记者 刘冠霖）
